¿DIFERENCIA ENTRE SECA Y PÉRDIDA DE PESO?

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Cuando hablamos de perder peso, la expresión “seca” aparece cada vez con mayor frecuencia. Basta con investigar un poco en Internet para ver que una seca ayuda a eliminar grasas. Entonces, en este preciso momento, nuestros cerebros se confunden y no entienden si tienen que hacer lo que se conoce como una seca o recurrir a los regímenes tradicionales para perder peso.

Sin embargo, hay una diferencia, por más que resulte sutil, entre la pérdida de peso y la seca. Entonces, ¿cómo saber qué es lo que más le conviene? Veremos exactamente qué es una pérdida de peso y qué es una seca. ¿Cuáles son sus respectivos objetivos, procesos y resultados?

A partir de ahí, estará más informado sobre el método a seguir para cumplir con sus expectativas en el camino hacia el bienestar.

 

¿Debo bajar de peso o emprender a seca?

Para comenzar, las preguntas correctas a hacerse

Antes de saber si debemos inclinarnos por una pérdida de peso o por una seca, hagámonos las preguntas que debemos hacernos. ¿Qué es lo que realmente queremos?

  • ¿Tengo peso para perder?
  • ¿Me puedo considerar un deportista regular?
  • ¿Quiero lograr una silueta más delgada o un cuerpo más torneado?

Estas tres preguntas bastante simples son importantes para tener claros nuestros objetivos y para comprender la diferencia entre la pérdida de peso y una seca.

Si hemos aumentado de peso, quiere decir que no realizamos una actividad deportiva regular y deseamos, antes que nada, afinar nuestra figura, nuestros brazos, nuestras piernas y nuestra cintura. Por lo tanto, debemos comenzar a perder peso.

Por otro lado, si practicamos un deporte con regularidad -es decir, varias sesiones a la semana- y deseamos que nuestros músculos se noten más, entonces la seca parece ser más apropiada que la pérdida de peso.

 

La pérdida de peso

La pérdida de peso, como Ud. ya habrá comprendido, consiste simplemente en perder el peso que tenemos en exceso. Queremos bajar de peso para afinar nuestro físico. En esta pérdida de peso, no importa lo que perdamos (músculo y grasa), ya que lo importante será obtener una figura delgada.

Para emprender una pérdida de peso, será necesario que reequilibremos nuestro régimen. En efecto, la pérdida de kilos de más suele ir acompañada de un régimen demasiado rico en azúcar, grasas y demasiado abundante. Por lo tanto, será importante identificar los alimentos que nos hacen engordar para así reducirlos y sustituirlos por alimentos menos calóricos, como frutas y verduras.

 

La peculiaridad de la seca

Antes de volverse tan popular y causar confusión, la seca estaba reservada a los culturistas que se preparaban una competición. Esta fase le siguió a una importante ganancia de masa.

De hecho, cuando un atleta profesional busca desarrollar su masa muscular, más allá de sus límites, atraviesa un período de ganancia de masa en el que come mucho y entrena intensivamente. Durante este período de ganancia de masa, el atleta ganará músculos, pero también mucha grasa. La grasa no es buena para la salud ni es estética. Luego el atleta atraviesa un período de seca, que consistirá en perder la grasa acumulada alrededor de los músculos, sin que la masa muscular adquirida se vea afectada.

Sabrá Ud. comprender que, así las cosas, una seca es más compleja que una simple pérdida de peso, ya que se trata de perder solamente la grasa del cuerpo.

Si la pérdida de peso es esencialmente para reequilibrar su alimentación, mientras tanto, la seca asume que ya tenemos una alimentación equilibrada que sólo ajusta la ingesta de calorías para lograr la pérdida de grasa manteniendo al mismo tiempo la masa muscular.   

La seca es para deportistas que quieren desarrollar sus músculos y para ello tornean su silueta. Después de una seca, el cuerpo se verá tonificado y firme.

 

Suplementos deportivos para acompañarle

Si desea alcanzar sus metas más fácilmente, recurriendo a suplementos deportivos, sepa entonces que:

  • Para una seca, se le ofrecerán suplementos como Winstrol o Primobolan, que le ayudarán a ganar o al menos a mantener su masa muscular
  • Para bajar de peso, T-3 y Clenbuterol, combinados a Winstrol , serán más adecuados para quemar grasas rápidamente

Corre por su cuenta saber lo que Ud. quiere: ¿un cuerpo delgado al perder sus kilos de más o desarrollar sus músculos perfectamente torneados con una seca?

Como sea, para no bloquearse en la disyuntiva entre seca y pérdida de peso, recuerde que:

Pérdida de peso para refinar su cuerpo y seca para tornear su cuerpo. Por supuesto, recomendamos que, cualquiera sea su elección, no falte el ejercicio físico regular.

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